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Le N-acĂ©tylcystĂ©ine (NAC) et le sĂ©lĂ©nium sont deux nutriments qui peuvent ĂȘtre utilisĂ©s comme complĂ©ments alimentaires pour leurs propriĂ©tĂ©s bĂ©nĂ©fiques sur la santĂ©. Le sĂ©lĂ©nium est un oligo-Ă©lĂ©ment essentiel que l on trouve dans certains aliments comme les noix du BrĂ©sil, le poisson, la viande et les cĂ©rĂ©ales. Le sĂ©lĂ©nium est un cofacteur important pour certaines enzymes antioxydantes, telles que la glutathion peroxydase, qui aident Ă protĂ©ger les cellules contre les dommages oxydatifs.
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