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La L. Leucine est un acide aminĂ© dit « essentiel ». Il est donc fondamental dâen apporter Ă lâorganisme en quantitĂ© suffisante lors des rĂ©gimes amaigrissants, lors dâentrainements sportifs intensifs et chez les sĂ©niors pour prĂ©venir la sarcopĂ©nie. Dâun point de vue mĂ©tabolique, la L-Leucine lutte contre les effets de s carences protidiques⊠Au niveau molĂ©culaire, lorsquâune personne ne consomme pas assez de protĂ©ines et donc De BCAA, la perte musculaire est de rĂšgle. En effet, les acides aminĂ©s interviennent dans de Nombreuses fonctions vitales (hormones, enzymes, anti-corps), largement prioritaires pour le Corps sur la prĂ©servation musculaire. En cas de rĂ©gime ou dâalimentation pauvre en ProtĂ©ines, une supplĂ©mentation en L-Leucine maintient ainsi la masse maigre et rĂ©duit la Fatigue. La L-Leucine est largement plĂ©biscitĂ©e dans les milieux sportifs. Elle favoriserait la guĂ©rison des muscles et de la peau. La L-Leucine est ainsi trĂšs populaire dans les milieux du fitness et du bodybuilding.
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