Menu Batch Cooking Healthy : 5 recettes en 1

Organiser les repas de la semaine pour toute la famille n’a jamais été aussi simple grâce à notre menu batch cooking prêt à l’emploi. Avec cette idée de menu batch cooking signée Carrefour.tn, vous préparez en une seule session les bases de 5 repas healthy et équilibrés pour 4 personnes, en utilisant des ingrédients frais, locaux et de qualité. Tout est inclus dans cette fiche produit : commandez-en 1 clic l’ensemble des ingrédients nécessaires et commencez à cuisiner dès leur réception. Pourquoi choisir ce menu batch cooking Carrefour.tn ? Gain de temps : cuisinez tous vos repas de la semaine en une seule fois. Économies : un seul panier d’ingrédients optimisé pour éviter le gaspillage. Flexibilité : recettes modulables selon vos envies. Qualité : ingrédients frais, bio et locaux. Commandez maintenant votre menu batch cooking complet et recevez tous les ingrédients directement chez vous. Liste des ingrédients de ce box batch cooking Ces ingrédients vous permettent de préparer les 5 recettes de cette box pour 4 personnes. Type d’ingrédient Ingrédient Quantité Produits frais Escalopes de poulet 2 kg Œufs 1 plateau de 15 œufs Yaourt nature ou houmous 1 pot Légumes & herbes Pommes de terre 800 g Carottes 4 moyennes Courgettes 4 moyennes Poivrons 2 gros Tomates cerises 200 g Oignons 2 gros Ail 6 gousses Citron (pour jus) 1 Persil frais 1 bouquet Épicerie sèche Riz blanc 1 kg Pâtes intégrales 500 g Pain tortilla blé complet 1 sachet de 6 pains Chapelure 1 petit paquet Autres Huile d’olive bio 1 bouteille Paprika - Curcuma - Thym - Poivre - Ail en poudre (optionnel) - Idée de menu batch cooking – Notre box de 5 recettes en 1 Recette 1 : Riz blanc au poulet grillé et légumes rôtis Les ingrédients : Riz blanc : 200 g cru Escalope de poulet : 400 g (dés) Légumes rôtis : Carottes : 2 moyennes Courgettes : 2 moyennes Oignon : 1 gros Ail : 2 gousses Huile d’olive bio : 2 c. à soupe Épices : 1/2 c. à café de curcuma, thym, poivre Préparation : Cuire le riz blanc à l’eau. Faire rôtir les légumes au four ou à la poêle. Griller les dés de poulet avec ail et épices. Ajouter un œuf poché ou dur sur le plat pour un boost de protéines. Recette 2 : Pâtes intégrales au poulet émincé et tomates cerises Les ingrédients : Pâtes Intégrales : 300 g cru Escalope de poulet : 400 g (en lanières) Tomates cerises : 200 g Ail : 2 gousses Huile d’olive bio : 2 c. à soupe Poivre : selon goût Préparation : Cuire les pâtes intégrales. Faire revenir les lanières de poulet avec les tomates cerises et l’ail. Ajouter l’œuf mollet ou râpé par-dessus. Boîte de conservation Dry Max 1,6L Prix Spécial 3,700 DT Prix normal 5,000 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 4 boîtes de conservation Gelo Box 35,990 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Boîte de conservation Ronde 8,400 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Boîte Rectangulaire en verre Pure Box Active - 82 CL 17,400 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Boite en verre 750ml 8,990 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Boîte hermétique pur box active 122 cl 19,600 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Pot de conservation doré avec couvercle URBAIN LIVING 8,200 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Set de 2 boites frigo verre classic 23,990 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Pot de conservation 3L 13,500 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Pot de conservation 5L 19,400 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Pot de conservation 2L 10,200 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 3 boites de conservation avec couvercle 29,900 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 4 boites de conservation avec couvercle 32,000 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Cocotte ronde de 1L 16,700 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 4 boites de conservation avec couvercle 30,400 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Cocotte Ronde Borcam 20,800 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Boîte de conservation avec compartiment Polar 14,100 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 2 boîtes de conservations avec couvercles rouge 28,900 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 2 boîtes de conservations avec couvercles bleu 35,990 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Lot de 2 boîtes de conservations avec couvercles vert 28,900 DT Ajouter au panier Ajouter à ma liste d’envie Ajouter au comparateur Recette 3 : Salade froide de riz blanc et légumes grillés Les ingrédients : Riz blanc :